#316: 16 selvhjelpsbøker du bør lese i 2023

Sølvbergets selv-forbedrere Ingunn Øvrebø og Sofie B. Andersen har lest en haug med selvhjelpsbøker i 2022, men har de blitt bedre mennesker av den grunn? Det er på tide med den årlige medarbeidersamtalen. Dette er bøkene som nevnes i podcasten: -Tiny habits, B. J. Fogg -Atomic habits, James Clear -The power of habit, Charles Duhigg -Når den du saknar mest er deg sjølv, Malene Vilnes-Bakke -They both die at the end, Adam Silvera -Redd deg selv først, Lene Julsen -Helt konge!, Øystein "Pølsa" Pettersen -Bli best med mental trening, Erik Bertrand Larssen -Mental rehab, Erik Bertrand Larssen -The Silva mind control method, José Silva -Snakk mindre om det, Line Rustberggaard -Big feelings, Liz Fosslien -The Italians – John Hooper -Bored and brilliant, Manoush Zomorodi -Flow, Mihaly Csikszentmihalyi -Litt lykkeligere, Sara Lossius -Ingefær (podcast, https://podcasts.apple.com/no/podcast/ingef%C3%A6r-podcast/id1055815533) --- Innspilt på Sølvberget bibliotek og kulturhus i desember 2022. Medvirkende: Sofie B. Andersen, Ingunn Øvrebø og Åsmund Ådnøy Produksjon: Åsmund Ådnøy