đŽ Glow-Down: Deine entspannte Abendroutine (#275)
Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration - Un podcast de Chrissi-Joy - Les dimanches
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Hier kommst du zu meinem Favorite Night Drink von dem ich in der Folge gesprochen habe đ Night Drink Mit ChrissiJoy10 sparst du 10% bei jeder Bestellung bei Body IP  Ein erholsamer Schlaf ist nicht nur das Fundament fĂŒr unser Wohlbefinden, sondern auch der ultimative Biohack, um voller Energie zu sein. Deshalb teile ich in dieser Folge meine ganz persönliche Abendroutine und Tipps mit dir, die mir am besten helfen und die sich vor allem auch realistisch umsetzen lassen - auch wenn einmal nicht so viel Zeit ist. Wir alle kennen es: Der Tag ist vollgepackt und abends kommt manchmal noch ein Energieschub, der uns an den Laptop fesselt oder die kreative Ader zum Vorschein bringt. Doch auch in einem vollen Alltag können wir kleine VerĂ€nderungen vornehmen, die einen groĂen Einfluss haben. Lass uns gemeinsam herausfinden, was fĂŒr dich passt und wie du am besten deine eigene Abendroutine gestalten kannst. Vielleicht möchtest du auch einfach mal reflektieren, wie du deinen Abend verbringst und ob du Routinen hast, die dir nicht mehr guttun. Ich erzĂ€hle dir von meinen eigenen Routinen und wie ich sie verĂ€ndert habe, um mehr Wohlbefinden zu schaffen. Schnapp dir eine Tasse Tee, mach es dir gemĂŒtlich und lass uns gemeinsam herausfinden, was fĂŒr dich die perfekte Abendroutine ist. Ich freue mich auf deine Gedanken dazu und bin gespannt, wie dir diese Tipps gefallen. Schreib mir gerne auf Instagram oder hinterlasse eine Bewertung â ich bin immer neugierig, von dir zu hören! Alles Liebe und bis zur nĂ€chsten Folge â Joy up your Life! Deine Chrissi 𩠠âïž Du willst wieder zurĂŒck in deine innere und Ă€uĂere StĂ€rke finden - die Magie der Transformation spĂŒren? Dann komm in mein intensives 3-Monatsprogramm "The New Me". Lass uns schauen, wo du stehst, wo du hinwillst und ob ich dich auf diesem Weg unterstĂŒtzen kann. Trag dich hier auf die Warteliste ein und erfahre, wann die nĂ€chste Runde startet: https://chrissi-joy.activehosted.com/f/1  âšÂ Confidence Secrets: 22 Secrets, wie du zur selbstbewusstesten Frau im Raum wirst - mit einer Vielzahl an passenden Audios, wie Meditationen, Powertalks, Affirmationen, Audio-Trainings. Du lernst: - wie du eine kraftvolle Vision entwickelst und dich innerlich ausrichtest - wie du deine Gedanken und GefĂŒhle bewusst steuern kannst, negative GlaubenssĂ€tze erkennst, auflöst und in positive Gedanken umwandelst - wie du dein Higher Self erschaffst und verkörperst - wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen und die Angst vor der Meinung anderer loslĂ€sst - wie du im Hier und Jetzt lebst, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft gefangen zu sein Zu "Confidence Secrets": https://page.chrissi-joy.com/confidence-secrets/  đ« Kennst du schon mein Vision Board Bundle? Damit gelingt es dir, deinen Traumkörper zu manifestieren, in Balance und Leichtigkeit zu leben und dein âneues Ichâ zu kreieren - einfach nur, indem du die Macht der Visualisierung nutzt! Meine eigene Vision-Board-Vorlage und Video-Anleitung! âšÂ Jetzt hier kostenlos herunterladen: https://vision.chrissi-joy.com/anmelden  Meine SOS-Hilfen fĂŒr dich: đ 7-Schritte-Plan fĂŒr deine Zieleđ Joy Journalđ„ Entscheidungsmatrixđ€© Gewohnheitstrackerhttps://chrissi-joy.com/fuer-dich/  Hier findest du weitere Inspirationen von mir:đ Instagram @Chrissi_Joy: https://instagram.com/chrissi_joy đ Youtube: https://youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber  đ§ Podcast abonnieren auf Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstbewusstsein-mut-leichtigkeit-joy-up-your-life/id1381434571?mt=2  đđ» Podcast bewerten bei Apple Podcast: http://getpodcast.reviews/id/1381434571  đ§ Podcast abonnieren und bewerten auf Spotify: https://open.spotify.com/show/3vKTNxAZ7D57FTVDv5fwkI  đ§ Podcast abonnieren mit Android: https://www.subscribeonandroid.com/feed.podbean.com/joyupyourlife/feed.xml