#8 Yoann Vitone : Le périnée, ce grand oublié de l'entrainement

Yoann est un touche à tout de qualité. Kinésithérapeute, ostéopathe et préparateur physique. Il est spécialisé dans le travail d'abdologie et du jeune sportif Humble et discret, il passe devant nos caméras pour nous révéler des secrets autour de la performance en gymnastique Dans cet épisode, on parle de: Prévention des blessures Fuite urinaire Abdominaux hypopressifs Le rôle du périnée Fuites urinaires à l'éffort Le breathing Préparation physique des jeunes Périnée et respiration Respiration à l'effort Le psoas à renforcer ? Motricité préférentielle Si tu veux aller plus loin tu peux retrouver l'article de blog associé à cet épisode : Clique ici Tu veux poser tes questions? Passer au niveau supérieur? Le MasterClass de Yoann arrive très vite ! Tu peux réserver ta place : Clique ici Tu peux  t'inscrire à notre newsletter pour ne pas rater les prochaines rencontres, articles et épisodes : Clique ici   Etre abonné à notre newsletter te permet également de bénéficier de réservations Early Birds et de profiter de -10% sur les Rencontres et Conférences Retrouve nous aussi sur les réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/ Linked In : https://linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/ Facebook : https://www.facebook.com/secretsdentraineurs   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.