Faire 10.000 pas par jour pour rester en forme, vrai ou faux ?

Cette semaine, en plus d'un nouveau Science ou Fiction, on vous invite à découvrir notre dernier épisode de La Santé sur Écoute, animé un jeudi sur deux par Julie Kern sur le podcast Fil de Science. Au programme : faut-il vraiment faire 10.000 pas par jour pour garder la santé ? Julie fait le point sur cette affirmation, en confrontant plusieurs études scientifiques et les facteurs qu'elles prennent en compte. Alors, 5.000 ou 10.000 pas ? La réponse est dans La Santé Sur Écoute ! 🧏[Transcription de l'épisode]🦻 ❤️Abonnez-vous sur vos apps et plateformes audio préférées 👉 🔊 Abonnez-vous à la newsletter podcast de Futura 👉 ✨ Découvrez le nouveau look de Futura ✨ Retrouvez les dernières actualités sur Futura : - Retrouvez tous les épisodes de Fil de Science- Faut-il vraiment faire 10.000 pas par jour ?- Combien de pas faut-il faire par jour ? Cela dépend de votre âge- Les dernières news #Santé- ⭐ Soutenez notre média et rejoignez les coulisses ⭐ Crédits - Texte et voix : Julie Kern- Musique : Willow, par 92elm ; Lo-Fi Love et Coffee Shop, par Soundroll ; By The Fireplace, par Walz.- Montage : Emma Hollen Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.