319 - Raus aus der Faulheit! 5 Möglichkeiten Bewegung in deinen Alltag zu integrieren
schlank + gesund mit Patric Heizmann - Un podcast de Patric Heizmann - Les dimanches
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Du hast keine Lust auf eine tägliche Sportroutine, willst dich aber trotzdem mehr bewegen und deinen Stoffwechsel ankurbeln? Gar kein Problem! Ich gebe dir 5 einfache Bewegungstipps jenseits von schweißtreibenden Workouts, die dich in Bewegung bringen und dabei garantiert auch Spaß machen. Mehr erfährst du in meinem Podcast!
