17 - Vieillissez avec éclat : Maîtrisez les secrets du bien-être à tout âge !

Envoyez-nous un message.Voulez-vous défier les stéréotypes de la vieillesse ? Plongez dans cet épisode pour embrasser le vieillissement avec force et grâce.Découvrez des stratégies ancrées dans la sagesse stoïcienne pour cultiver une vision positive du passage des années et pour prendre des mesures concrètes afin de maintenir un bien-être physique, mental et émotionnel à chaque étape de votre vie. Ne laissez plus l'âge dicter vos limites – c'est le moment de briller et de vivre plei...