l'importance des bonnes habitudes

Aujourd'hui on parle routines, habitudes, et surtout comment les mettre en place, comment les tenir! Une chose à retenir de cet épisode? Tout est question de patience, et d'endurance. Je vous laisse découvrir le reste dans cet épisode <3livre mentionné : Atomic Habits, James Clear / Un rien peut tout changer (en français)retrouvez moi sur insta :⭐️ perso : https://instagram.com/tessbruel?igshid=YmMyMTA2M2Y=🎙 podcast : https://instagram.com/safe_place_podcast_?igshid=YmMyMTA2M2Y= Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.