Vượt bẫy cảm xúc - mách bạn cách ứng phó linh hoạt với cảm xúc của chính mình

Bạn có thấy trong cuộc sống hiện nay, đa số chúng ta đều trong trạng thái căng thẳng và cảm thấy quá tải với những yêu cầu từ công việc, gia đình, sức khỏe, tài chính bên cạnh những vấn đề xã hội như chiến tranh, dịch bệnh, nền kinh tế bất ổn hay sự phát triển quá nhanh của công nghệ. Để giải quyết được vấn đề đó, nhiều người tìm đến những quyển sách hoặc khóa học về tự hỗ trợ và phát triển bản thân với mong muốn xử lý được cảm xúc của mình bằng cách đề cao quá mức lối tư duy tích cực. S...