144. Cambia esto para vivir más y mejor

🔔 Suscríbete para más episodios: https://www.rollosdemujeres.com De una vez por todas tenemos que detenernos y aprender, reconocer y/aceptar la responsabilidad que tenemos de tomar mejores decisiones a la hora de elegir los alimentos que consumimos. ¿Estamos dándole energía a nuestro cuerpo? ¿o estamos destruyéndonos poco a poco?En este episodio, la coach holística Erika Amaya habla con nosotros de cual es la función de los alimentos en nuestro cuerpo, porque hoy en día enfermedades como la diabetes y el cancer están cobrando más vidas, y qué tenemos que hacer para vivir más y mejor.Conoce más sobre Erika Amaya en su página web www.erifitandfood.comEscucha este episodio en audio: 🍎 Apple Podcasts 🟢 Spotify  Déjanos tu comentario y review, además comparte este episodio con quienes creas que necesiten escucharlo.Únete a la familia de Rollos de Mujeres - PODCAST, síguenos en todas las redes sociales como @RollosDeMujeres o da clic en los siguientes enlaces:INSTAGRAMFACEBOOKTWITTERTikTokY en nuestro blog www.rollosdemujeres.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices