مدیریت استرس روزانه

🤸‍♂چالش دی‌ماه #مدیریت_استرس_روزانه ما طی ۳۰ روز تلاش می‌کنیم تا: 🔸استرس‌های خود را بشناسیم 🔸عوامل استرس‌زای زندگی‌مان را پیدا کنیم 🔸روش‌های کاهش، کنترل و مدیریت آنها را یاد بگیریم 🗣و ایده‌ها و تجربیات خودمان را با همکلاسی‌هایمان در میان بگذاریم؛ ✍لطفا پیامها و مطالب خود را در گروه تلگرامی خانواده بهره وری به‌صورت ریپلای پست اصلی، کامنت کنید تا راحت‌تر مورد استفاده بقیه قرار بگیرد. #خانواده_بهره_وری #چاش_بهره_وری #دی_۱۴۰۰ #مدیریت_استرس آدرس پست اصلی این مطلب در کانال تلگرامی رضاجوشن: 🤸‍♂چالش https://t.me/rezajoshan/1763