Satya, hablar tu verdad + meditación

Satya es uno de los principios éticos y morales (Yamas) dentro de los Yoga Sutras y se refiere a la verdad o la honestidad. Vivir bajo este principio se trata de hablar con sinceridad, evitar la falsedad y vivir de manera auténtica. Estamos viviendo tiempos muy movidos y estamos bombardeados de exceso de información asi que hoy más que nunca es importante ser consciente de como usamos nuestras voces y que información escogemos propagar. En este episodio te comparto un poco de esta sabiduría de la filosofía yóguica y una meditación para desbloquear y activar tu chakra de la garganta que está asociado con la comunicación, la expresión y la autenticidad. Con amor, Aurora Ig: @aurora.brenes www.aurorabrenes.com