#65 Konzentration im digitalen Zeitalter

Eines der Versprechen aus Episode 1 war es, konkrete Tipps und Impulse für die Zukunft zu geben, die direkt in den eigenen Alltag integriert werden können. Diesem Versprechen kommen Timo und Michael in dieser Episode wieder nach und verraten, wie es euch gelingt, sich zu konzentrieren um letztendlich produktiver und glücklicher zu werden. Die beiden sprechen über Konzentrationsblocker, eigene Erfahrungen mit dem Thema Konzentration sowie konkrete Tipps, die eigene Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Außerdem verraten sie welche Rolle das digitale Zeitalter dabei spielt. Nach dieser Episode werdet ihr sehr wahrscheinlich eine neue App auf euer Handy installieren und bewusster mit Ruhepausen sowie eurem Smartphone umgehen.