Comment me libérer de mes pensées ? #104

Le psychologue clinicien Pierre Dubol nous en dit plus sur comment se libérer de ses pensées : est-il normal de penser tout le temps ? Pourquoi se perd-on dans nos pensées et est-ce que certaines personnes sont plus sujettes à cela ? Comment se libérer de pensées qui tournent en boucle dans notre tête ? Quelles sont tes astuces pour se libérer/transformer des pensées négatives ? Et bien d'autres questions...Plus d'info. sur https://www.psychologue.net/ . Facebook : https://www.facebook.com/psychologuenet Instagram : https://www.instagram.com/psychologuenet