80. Dry January - wie sehr schadet eigentlich moderater Alkoholkonsum?

Unterstütze Jetzt Psychoaktiv auf Steady und erhalte Zugriff auf den werbefreien Premium-Feed! In der ersten Folge des Jahres 2024 starten wir gleich mal mit einem Thema, das viele im Januar beschäftigt: der Dry January - ein Monat ohne Alkohol. Dabei schaue ich mir die oft unterschätzten Auswirkungen moderaten Alkoholkonsums auf die Gesundheit an und ergründe, wie ein Monat der Alkoholabstinenz körperliche und geistige Vorteile bringen kann. Du möchtest den Dry January nutzen um dein Alkoholkonsum ordentlich zu reflektieren? Auch hierfür biete ich dir in dieser Folge am Ende einige Tipps, die dir dafür helfen können! Alle Quellen findet ihr unter diesem Link. Hier findest du die Dry January Playlist und unter diesem Link weiterführende Links zur Folge Viel Spaß bei der Folge! Werbefreier Feed, Bonus-Folgen, Bonus-Artikel & besserer Austausch - werde jetzt Mitglied bei PSYCHOAKTIV+ und unterstütze damit den Podcast! https://steadyhq.com/psychoaktiv ____________________________________ Hol dir coolen Merch: https://stefanieboetsch.de/psychoaktiv-shop/ ____________________________________ Du suchst nach kostenloser, anonymer, fachlicher Beratung zu deinem Drogen-, Alkohol-, Medienkonsum oder Glücksspiel? Oder bist Angehöriger eines Menschen, der konsumiert und brauchst Unterstützung? Dann nutze doch einfach das digitale Angebot der professionellen Suchthilfe unter diesem Link: https://www.suchtberatung.digital ____________________________________ Abonniere unter diesem Link meinen Newsletter und bekomme spannende Einblicke hinter die Kulissen des Psychoaktiv Podcasts! https://steadyhq.com/de/psychoaktiv/newsletter/sign_up ____________________________________ Transkripte zu den Folgen: https://steadyhq.com/de/psychoaktiv/topics/transkripte ____________________________________ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/psychoaktiv.podcast/ ____________________________________ Für deine anonymen Folgewünsche: https://kurzelinks.de/puie