Gestione della rabbia: come fare

Giorgia arriva da me perchè ha frequenti scoppi d'ira, in particolare quando l'ex marito, che l'ha tradita con la sua migliore amica le scrive rinfacciandole delle mancanze. Continuano a sentirsi per i figli che sono stati affidati a Giorgia, oggi non parleremo di narcisismo patologico o di dipendenza affettiva...Perchè semplicemente a volte le relazioni non vanno, spesso le relazioni sono un casino, senza bisogno di etichettare o patologizzare. Parliamo di come gestire la rabbia, una rabbia che a volte è sacrosanta, giusta, comprensibile, ma che quando esce in maniera eccessiva ci confonde, ci avvelena, e ci acceca allontanandoci da quelli che sono i nostri obiettivi. VIDEOINCONTRO GRATUITO:Guarda il videoincontro gratuito per lavorare da subito, con esercizi concreti, alla tua realizzazione personale.► https://lucaproietti.net/videoincontro-gratuito/LINK alla GUIDA su "GESTIONE DELLA RABBIA"► https://lucaproietti.net/gestione-della-rabbia-la-guida-definitiva/VISITA IL MIO SITO:► https://lucaproietti.net/VUOI AIUTARMI?Ho creato psicologia per eroi con il desiderio di condividere strategie che possano aiutarti a realizzarti pienamente, se hai trovato questa puntata utile, condividendola mi permetti di aiutare più persone. ► consiglia questo podcast a qualcuno► pubblica una storia su instagram mentre lo ascolti e taggami!Te ne sarò eternamente grato!VIENI A TROVARMI SUI SOCIAL:► https://www.instagram.com/dr.lucaproietti/CREDITS:► Sigla a cura di Andrea Golembiewski► Editing, Mixing e Mastering a cura di Mattia Mauttini► Copertina a cura di Valentina Mangano► Consulenza strategica a cura di Arianna Lai