🎙️✨Temporada 13 episodio 8 La carga mental invisible
Psicología femenina - Un podcast de Isneicar Clormely Blanco Perez
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¿No te pasa que te sientes superada por muchas cosas? La carga mental invisible son todas aquellas tareas que tienen que ver con planificación, gestión y puesta en práctica de una serie de recursos cognitivos que al final del día sino comienzas a delegar te vas desgastando . Descubre en este episodio junto a mí que es y cómo poder gestionar de una forma saludable.
