Técnicas de rastreo emocional.
Psicología femenina - Un podcast de Isneicar Clormely Blanco Perez
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¿Te has planteado alguna vez llevar un registro de tu estado de ánimo? Hacerlo te permitirá tener mayor información sobre tu bienestar emocional y detectar posibles problemas. Te explico a detalle en este episodio cuáles son las mejores técnicas para llevarlo a cabo.
