#74: Le lien entre le sommeil et la productivité (avec Véronique Bellemare)

On le sait tous le sommeil est essentiel pour être pleinement productif dans son quotidien.Mais c’est un sujet assez complexe à aborder et maîtriser.C’est pourquoi, j’ai décidé d’inviter sur le podcast Véronique Bellemare, qui est somnopédagogue et fondatrice de l’Institut Somna; une organisation qui aide les gens à améliorer la qualité de leur sommeil.Et je l’ai questionné sur différents sujets comme : Le lien entre le sommeil et l’impact sur nos performances professionnelles Le co...