#51: Pourquoi tu devrais commencer à travailler debout

Il y a quelques années, j’ai fait une découverte qui a changé ma façon de travailler…Celle de travailler debout à mon bureau (plutôt que assis).Alors que j’avais autrefois l’habitude d’être assis plusieurs heures par jour à mon bureau, la différence a été énorme quand j’ai commencé à travailler debout et à alterner entre les deux positions (assis et debout).J’ai tout de suite remarqué une différence sur mon niveau d’énergie, ma concentration ainsi que ma posture.Aujourd’hui, mon bureau ajusta...