#175: Comment vaincre la fatigue, manger mieux et avoir plus d'énergie (avec Jack Vanbergen)

Dans cet épisode, je discute avec mon invité Jack Vanbergen des meilleures stratégies pour optimiser son niveau d'énergie au travail. ⚡Les secrets d'une saine nutritionLes aliments toxiques à éviterUn mot sur l'alimentation anti-inflammatoireL'importance d'avoir un mode de vie actifComment changer ses mauvaises habitudes au niveau de la santéTravailler dans ses heures les plus productivesConseils pour avoir plus d'énergie au quotidienEt bien plusJack est l'animateur de la chaîne YouTube "Jack...