#113: Vaincre l’anxiété de performance (avec Dr. Jean-Michel Pelletier)

On vit dans une culture axée sur la performance. Dans tout ce que l’on fait, on a cette pression d’être productif. Au travail, dans nos projets personnels, dans nos objectifs, dans le sport, etc. On dirait qu’il faut toujours accomplir plus et être le meilleur… Et si ce désir de performance était parfois quelque chose de malsain? Et si c’était trop? Et si c’était la cause sous-jacente qui nous mène parfois à ne pas respecter nos limites et...