La résilience et l’anti-fragilité : comment rebondir face à l’adversité ?

Dans cet épisode, on plonge dans le concept de résilience. Mais avant tout, une question : est-ce que tu sais ce que c’est la résilience ? Est-ce que tu te considères comme une personne résiliente ? Peut-être que tu as déjà traversé des moments difficiles, des traumatismes ou des périodes de doute. La question qui se pose alors est : est-ce possible de se relever après tout ça ?Je t’invite à réfléchir à ta propre histoire. Est-ce que tu t’es déjà dit que tu avais des croyances limitantes sur le monde qui t’empêchaient d’être résilient ? Parfois, nos pensées et notre perception du monde peuvent être des obstacles sans qu’on le réalise.Et bien sûr, on parlera aussi de l’anti-fragilité. Ce concept, qui va au-delà de la résilience, nous pousse à nous demander : et si les difficultés pouvaient réellement nous rendre plus forts ?Tout au long de cet épisode, je te pose ces questions pour que tu prennes un moment pour y réfléchir. Alors, écoute attentivement et peut-être même partage cet épisode autour de toi si tu penses qu’il peut aider quelqu’un.Je te souhaite une très belle écoute !___________________________________________📚 Pour recevoir gratuitement mon ebook sur les haut potentiel intellectuel et l'hypersensibilité c'est ici : https://elodiecrepel.com/par-ou-commencer/📚 Autre ebook offert pour épanouir sa vie professionnelle : https://elodiecrepel.com/epanouir-sa-vie-professionnelle/❤️ N'hésitez pas à partager le podcast, à laisser votre avis ou un petit "j'aime" et à me poser vos questions sur mon compte instagram @elodiecrepel , je serais ravie d'y répondre dans un prochain podcast !ElodieCrédit music : Summer Madness – Roa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.