Episode 24 : Booste ta Confiance en ce Nouvel An

En ce début d'année, je t'invite à démarrer sur les chapeaux de roues avec un épisode spécial sur la confiance en soi. On va plonger dans les rouages de notre cerveau pour comprendre pourquoi on stresse, pourquoi on doute et pourquoi on procrastine. Tu sais, ces résolutions qu'on prend tous ? On va parler de ça, mais aussi du fonctionnement de notre cerveau et des raisons qui nous freinent parfois avant de passer à l’action. J'explorerai aussi ce fameux complexe de la tortue, le syndrome de l’imposteur, du mindset et comment créer un cercle vertueux pour le changement.En comprenant mieux comment ton esprit fonctionne, tu seras mieux armé pour aller vers tes rêves avec plus de confiance. Rejoins-moi pour cet épisode captivant qui, je l’espère, va t'aider à démarrer cette nouvelle année !N’hésite pas à me rejoindre au Workshop sur le syndrome de l’imposteur : https://www.elodiecrepel.com/workshop-complexe-impostrice Références citées dans cet épisode :Dr Anders Hansen, Livre Votre cerveau vous veut du bien, édition JouvenceRyan Holiday, L’ego est l’ennemi, édition AlisioLes livres de Catherine Testa (notamment ceux sur l’optimisme)Mon livre Femme Atypique, édition JouvenceConférence de Brené Brown : https://youtu.be/iCvmsMzlF7o?si=dArR51lHxiVUgUNw📚 Pour recevoir gratuitement mon ebook sur les haut potentiel intellectuel et l'hypersensibilité c'est ici : https://elodiecrepel.com/par-ou-commencer/❤️ N'hésitez pas à partager le podcast, à laisser votre avis ou un petit "j'aime" et à me poser vos questions sur mon compte instagram @elodiecrepel , je serais ravie d'y répondre dans un prochain podcast ! ElodieCrédit music : Summer Madness – Roa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.