Bájale al enojo y sigue estas técnicas para relajarte
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano - Un podcast de Uforia Podcasts
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Es normal que sientas enojo en algunas ocasiones, porque funciona como mecanismo de defensa, pero lo que no debes permitir es que vivas enojado todo el tiempo. Hoy hablamos sobre varias técnicas científicamente comprobadas para regular esta emoción.
