5 técnicas breves, pero profundas para frenar la ansiedad
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano - Un podcast de Uforia Podcasts
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En este episodio compartimos cuáles son los principales factores psicológicos que generan ansiedad. Pero calma, también vamos a enseñarte 5 técnicas que funcionan como primeros auxilios emocionales.
