Nie wieder Rückenschmerzen durch Biokinematik

Das Volksleiden Rückenschmerzen hat Auswirkungen auf deine Lebensqualität. Schon eine kleine Verspannungen kann zu Einschränkungen in deinem Bewegungsapparat führen und sich negativ auf die Gemütslage auswirken. Eine Hauptursache für Rückenprobleme sind Verkürzungen innerhalb unserer Muskulatur. Ständiges Sitzen, nach vorne gerichtetes, isoliertes Muskeltraining und die falsche Körperhaltung verkürzen unsere Muskulatur vor allem an der Vorderseite des Körpers. In dieser Episode gehen wi...