Procrastination, pas qu'une question de paresse

Abonnez-vous à la newsletter pour cultiver votre curiosité, échanger avec moi et recevoir un petit guide qui vous accompagnera dans votre pratique de l'écoute : http://eepurl.com/hDlUl1 (Si, après quelques minutes, vous ne recevez pas l'email avec votre guide à télécharger, pensez à vérifier vos spams ! Vous pouvez m'ajouter à votre liste de contact ou signaler l'email comme non-spam pour ne pas manquer les prochaines newsletters) ---- Bienvenue dans Passerelles, un podcast pensé pour éveiller la curiosité des apprenantes et des apprenants de français. Dans chaque épisode, je partage avec vous une question inspirée par les podcasts que j'écoute, par mes lectures. Et tout simplement par des choses qui m'ont marqué, qui m'ont étonné récemment. J'ai eu envie de créer ce podcast pour transmettre des idées et encourager la conversation sur des sujets variés. Vous pouvez participer en vous abonnant à Passerelles, sur votre application de podcasts préférée. Merci pour votre écoute et à très vite ! Pour plus d'informations sur les épisodes à venir, des ressources pour aller plus loin après l'écoute, vous pouvez me retrouver sur Instagram : @frenchdiaries ---- La question du jour : Comment expliquer notre tendance à procrastiner ? La phrase à retenir : Réfléchir à la procrastination, c’est aussi se poser des questions sur l’injonction à la productivité. […] On ne peut pas puiser de l'eau dans un puits vide. Résumé de l'épisode : Celles et ceux qui écoutent le podcast régulièrement s’en souviendront peut-être, j’avais dit dans un épisode précédent que je voulais lancer une newsletter. C'est chose faite ! Vous pouvez vous abonner en cliquant sur ci-dessus. Vous recevrez un message de ma part. Une petite surprise vous y attend. Je vous en dis plus à la fin de l'épisode. Le sujet qui nous intéresse cette semaine est la procrastination. Derrière ce mot se cache une tendance à remettre les choses au lendemain. Il se cache aussi des émotions. Comment expliquer notre tendance à procrastiner ? Cette question est le point de départ de notre réflexion (02:52). Pour commencer, on définit la procrastination. Dans cette partie, on se demande également si les procrastinateurs sont des paresseux et si la procrastination est un phénomène récent (03:41). Dans un deuxième temps, on cherche à comprendre cette tendance, c'est-à-dire ce qui nous pousse à procrastiner. C’est souvent la conséquence directe d’une ou de plusieurs pensées ou émotions (11:41). Comprendre les différents types de procrastination, c’est donc comprendre leur source (13:49). Enfin, la troisième et dernière partie est une invitation à réfléchir à votre rapport à la procrastination. Je vous parle un peu du mien. C'est l'occasion de réfléchir au perfectionnisme et à l'injonction à la productivité (17:29). Bonne écoute ! Pour aller plus loin : L'épisode "(053) La Procrastination", du podcast "Change ma vie : Outils pour l'esprit" sur Apple Podcasts L'épisode "La procrastination : on verra ça demain", du podcast "L'été comme jamais" sur France Inter ---- Crédit musique : Betty Dear + Taoudella by Blue Dot Sessions