Repost. Mieux gérer et diminuer sa charge mental

Pour cette semaine je vous propose un repost de l'épisode 5 sur la charge mentale. Vu la période que nous traversons il est important que nous puissions tou.te.s faire diminuer cette charge mentale qui pèse sur notre quotidien et qui a de réelles conséquences sur notre santé. ✨Qu'est-ce que la charge mentale? ✨Comment la faire diminuer? ✨Comment gérer le stress qui en découle? Vous saurez tout dans cet épisode phare de Parentali'clés! 👉Retrouvez moi sur mon site web lyon-accompagnementfamille.fr ou sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook sur le compte Rhitta Ezzroura  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.