Panikkangst: – Kroppen går i panikkmodus

Halat snakker om hva panikkangst er, om forventninger, om å leve i fremtiden, medisinbruk og om å håndtere angsten sin i ulike situasjoner. Halat er åpen om psykisk helse flere steder på internett og mener at flere burde være det; du kan følge henne på Instagram og TikTok: @halatsophie. I episoden snakker vi om: Bok: Untamed av Glennon Doyle https://www.ark.no/boker/Glennon-Doyle-Untamed-9781785043352 Bok: Fysisk aktivitet og helse https://www.ark.no/boker/Monica-Klungland-red-Torstveit-Fysisk-aktivitet-og-helse-9788202568313#product-description Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram eller [email protected] Vil du støtte mitt arbeid med en "kaffe"? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient Cover art: @anettews