Prof. dr. Andrea Evers: 'Het placebo-effect beïnvloedt zowel het geestelijk als fysiek welzijn’

Andrea Evers is hoogleraar gezondheidspsychologie aan de Universiteit Leiden en hoofd van de afdeling Gezondheids-, Medische en Neuropsychologie. Ze is expert op het gebied van het placebo- en nocebo-effect en de rol van psychologische factoren bij gezondheid en ziekte. In deze podcast vertelt Andrea over: * haar interesse in het voorkomen en optimaal behandelen van ziekte * de invloed van stress op het immuunsysteem * stress als normaal verschijnsel en hoe je jouw weerbaarheid kunt trainen * piekeren als grootste stressfactor in de moderne maatschappij * aansluiten bij krachten, voorliefde en behoeften van mensen * het belang om een verandering makkelijk te maken * hoe mensen gek worden van chronische jeuk * crisis juist als kans zien * het nocebo-effect van de media * haar fascinatie voor het placebo-effect * hoe de omgeving je kan conditioneren (met fysieke effecten) * het placebo- en nocebo-effect in de geneeskunde * communicatie in de spreekkamer en vertrouwen in een behandeling (met gevolgen of er wel of geen placebo-effect wordt geactiveerd) * onbewuste verwachtingen als resultaat van ervaringen in het verleden * het leerproces van kinderen op basis van voorspellingen * de eenzijdige focus van de geneeskunde op medicijnen (in plaats van op zelfzorg en leefstijl) * dat de reguliere geneeskunde niet ontworpen is om ziekten te voorkomen * haar teleurstelling dat farmaceuten nog onvoldoende willen samenwerken om het placebo-effect beter te onderzoeken * waarom ze het financieringsmodel van de zorg zou willen veranderen (en positieve prikkels voor duurzame verandering meer wil inbouwen) * het evolutionaire voordeel van het nocebo-effect (maar hoe het nu tegen ons werkt) * fysieke inspanning om mentaal te ontspannen * waarom een arts bijwerkingen beter niet kan noemen (en jij de bijsluiter beter niet kunt lezen) * de term gezondheidscentra in plaats van ziekenhuizen * de revolutie die vanzelf door de generaties heen gaat * het belang om innerlijke rust te bewaren in spannende tijden (en de noodzaak om dit al aan kinderen in het onderwijs te leren) * hoe zij in haar drukke schema ontspant * waarom ze geen concrete dromen meer heeft   Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap, zie https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).