Day 1 : Soigner ses traumas d'enfance
Bienvenue dans notre GLOW UP challenge ✨ . Pour le premier jour on va devoir faire un diagnostic afin d'évaluer notre situation et pouvoir transformer notre vie . Il est temps de soigner l'enfant que tu étais afin de te débarrasser de tes insécurités et enfin pardonner ( ton entourage et toi même ) pour mieux avancer . Questions à se poser : -Qui je suis ? -Comment j’étais enfant ? En quoi je me suis déconnecté de cette personne ? -Est-ce que je m’en veux toujours pour une chose qui s’est passé dans mon enfance ? -Quels sont les mauvaises habitudes que je dois arrêter et pourquoi ? -Est-ce que je m’aime vraiment ? -Qui m’a le plus blessé et que je peux pardonner ? -Quel est mon plus grand regret ? -Que ferais-tu s'il ne te restais plus que 6 mois à vivre ? -Qu'est-ce qui te rends vivant ? -Quand je pense à mon futur j’ai peur de … -Qui je veux être ? Quelques idées d'activités du jour à faire ☁️ : -Écrire une lettre à l'enfant que j'étais - Faire de la peinture , poterie , coloriage , jouer , regarder son dessin animée préférée , aller se promener au parc , regarder son album photo ..... Instagram : alhine_k Youtube : https://youtu.be/jT4-D2ZEuwY Collaboration , partenariats : [email protected] --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alhinek/message