ACTION #7 Faire du stress votre allié

Suite à l’épisode portant sur le stress, vous avez été nombreux à me demander des actions concrètes que vous pourriez mettre en œuvre pour faire du stress votre ami plutôt que votre ennemi number one. Je ne vais pas vous dire aussitôt demandé, aussitôt fait car l’épisode sur le stress est quand même sorti il y a plus de 6 mois, mais comme on dit, tout vient à point qui sait attendre. Je vous partage donc aujourd’hui 6 de mes actions préférées à mettre en œuvre pour avoir une relation au stress plus… harmonieuse dirons-nous !  ____________ Intéressé.e pour apprendre à coder dans une école tech inclusive à Paris, Nantes ou Lyon ? Ada Tech School a été créée justement pour ça 💙 Par ici pour télécharger la brochure et en savoir plus sur cette formation pour apprendre à coder en 2 ans ! podlink.to/Ada-Tech-School ___________ Pour apprendre à créer rapidement et à moindre coût son podcast, c'est par ici : https://www.neurosapiens.fr/commentcreerunpodcast Production, animation, réalisation et illustration : Anaïs Roux Instagram : https://www.instagram.com/neurosapiens.podcast/ Pour m'écrire : [email protected] Produit et distribué en association avec LACME Production. Audio :  Play-Doh meets Dora - Carmen María and Edu Espinal

Om Podcasten

LE podcast pour votre cerveau ! Plongez au coeur du fonctionnement de votre cerveau. Un mercredi sur deux, découvrez les secrets de votre outil le plus précieux, apprenez comment il vous accompagne au quotidien et comment il peut, parfois, vous tromper. Ce podcast se veut léger, décomplexé et compréhensible par tous à travers des sujets ancrés dans la vie quotidienne. Découvrez ce qu’il se trame dans votre cerveau lorsque vous avez un mot sur le bout de la langue, lorsque vous tombez amoureux, lorsque vous avez “déjà-vu” cette scène ou encore lorsque vous croyez en Dieu.  Une question ? Un thème du quotidien que vous aimeriez voir sous le prisme des neurosciences ? Contactez-nous sur neurosapiens.podcast[at]gmail.com  Créé et réalisé par Anaïs Roux Logo : Instagram @lesillustrees