Episodio 98: La meditación como herramienta terapéutica

Nadia Vado - Un podcast de Nadia Vado

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Hay más desinformación que información sobre el tema de la meditación. Hay mitos que dicen: “es difícil”, “es para gente calmada”, “va en contra del cristianismo” y muchas cosas más... En este episodio te explico sencillito el ABC de la meditación: qué es y que no es, cuáles con sus grandes beneficios, cuáles son los tipos y cómo se puede meditar.

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