Episodio 19: Aprendiendo a vivir un día a la vez

Necesitamos vivir un día a la vez sobre todo cuando estamos en complejidad.  Estar en el presente siempre nos mantendrá en calma.  Estar en el que ocurrirá nos puede llenar a miedo, incertidumbre, estrés y ansiedad.  En este episodio te comparto los principios básicos para ir viviendo cada día sin adelantarnos.