(47) La santé mentale avec Maryam Gadery & Laura Spohr

La santé mentale étant une partie intégrante de la santé, ce sujet mérite d’être développé avec les coachs dont la confiance en soi et le bien-être avec son corps sont leurs spécialités.Maryam Gadery et Laura Spohr sont nos invitées.  A l’occasion des 1 an du podcast, la chaîne YouTube est officiellement ouverte !Vous allez pouvoir entendre mais aussi voir des épisodes exclusifs sur la chaîne. Je vous invite tout de suite à aller vous abonner, à liker et commenter les vidéos si ça vous plaît.  A cette table ronde, on aborde ensemble différents sujets : ·       Trouver sa propre définition de sa santé mentale, c’est très important de trouver ce qui est juste pour vous·       Comment devenir sa priorité ·       Instaurer les bonnes habitudes pour recharger son énergie ·       Comment avoir le courage de s’écouter et définir ses limites ·       Et ce qui peut parfois être le plus difficile ; apprendre à dire non.Si vous voulez passer un bon moment et connaître les clés pour être plus sereine dans votre quotidien effréné, vous êtes au bon endroit !Retrouvez l'intégralité de cet épisode en image sur la chaîne YouTube : https://youtu.be/yQLm2WwX_rs?si=wpCw53RIMkRWl8gISuivre Muffin Game sur Instagram :https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=Le compte Instagram de Marielle :https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_aloha/Newsletter Aloha :https://www.marielle-cazeaux.com/interet-aloha Maryam : https://www.instagram.com/maryamgaderyy/Laura : https://www.instagram.com/laulaupoussedelafonte/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Podcasten

Welcome in Muffin Game, LE podcast qui aide les femmes à prendre leur place. Je suis Marielle Cazeaux Renaud, j'aide les entrepreneuses à se sentir bien dans les entreprises qu'elles ont fondées grâce à leur état d´esprit gagnant. Chaque semaine, je rencontre des femmes inspirantes qui ont su créer leurs règles du jeu pour vivre une vie qui les inspire. J'entre en immersion en leur donnant rendez-vous dans un lieu public ou chez elles pour m'imprégner de leur lifestyle et comprendre comment elles réussissent à casser les codes.  Nous avons toutes à gagner à créer un modèle entrepreneurial désirable. Nous n'avons pas à rougir de la puissance des femmes à faire bouger les lignes, avec pour but, faire grandir nos entreprises dans la joie, la liberté et l'aisance financière. Et inspirer d'autres femmes à le faire. Notre mission : vous booster, via ces épisodes qui ressemblent à des séances de coachings hebdomadaires à oser faire ce que vous aimez en étant vous-même. Et si c'était la définition d'une meuf dans le game ? L'opportunité de continuer à rêver grand pour concrétiser ses rêves : c'est la promesse de ce podcast. C'est ce que nous prenons plaisir à faire émerger en chacune de vous tous les mercredis sur Muffin Game.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.