(42) Manger ses émotions avec Olga

On connaît toutes ces jours où l'on ressent le besoin de se réfugier dans la nourriture : la fatigue, le stress, la tristesse, la peur de grossir influencent notre façon de nous alimenter à court ou moyen terme. Mais on oublie souvent que la répétition de ces comportements ont un grave impact sur notre santé. Lorsque ces habitudes alimentaires s'installent, on parle de troubles du comportement alimentaire (TCA).Fondatrice du club Mojo, un programme d'accompagnement anti-régime dédié aux femmes pour leur apprendre un nouveau rapport plus sain à l'alimentation, Olga a su trouver les ressources pour se sortir de ses propres TCA : l'hyperphagie boulimique, et en à crée une communauté engagée en partageant ses habitudes alimentaires. Dans cet échange, elle nous raconte son parcours et nous révèle comment l'éducation d'un parent sur ce que l'on a le droit de manger ou pas étant enfant détermine la femme que nous deviendrons.Si tu as besoin de te sentir entendue et comprise, cet épisode est pour toi !Bonne écouteSuivre Muffin Game Instagram :https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=Le compte Instagram de Marielle :https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_aloha/Aloha immersion :https://www.marielle-cazeaux.com/pdv-immersion-alohaNewsletter Aloha :https://www.marielle-cazeaux.com/interet-alohaClub mojo :https://www.instagram.com/clubmojoparis/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Podcasten

Welcome in Muffin Game, LE podcast qui aide les femmes à prendre leur place. Je suis Marielle Cazeaux Renaud, j'aide les entrepreneuses à se sentir bien dans les entreprises qu'elles ont fondées grâce à leur état d´esprit gagnant. Chaque semaine, je rencontre des femmes inspirantes qui ont su créer leurs règles du jeu pour vivre une vie qui les inspire. J'entre en immersion en leur donnant rendez-vous dans un lieu public ou chez elles pour m'imprégner de leur lifestyle et comprendre comment elles réussissent à casser les codes.  Nous avons toutes à gagner à créer un modèle entrepreneurial désirable. Nous n'avons pas à rougir de la puissance des femmes à faire bouger les lignes, avec pour but, faire grandir nos entreprises dans la joie, la liberté et l'aisance financière. Et inspirer d'autres femmes à le faire. Notre mission : vous booster, via ces épisodes qui ressemblent à des séances de coachings hebdomadaires à oser faire ce que vous aimez en étant vous-même. Et si c'était la définition d'une meuf dans le game ? L'opportunité de continuer à rêver grand pour concrétiser ses rêves : c'est la promesse de ce podcast. C'est ce que nous prenons plaisir à faire émerger en chacune de vous tous les mercredis sur Muffin Game.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.