Ep. 71 | Apaiser ses émotions avec Delphine Py, psychologue-psychothérapeute (2ème partie)

Dans cet épisode, j'accueille Delphine Py, psychologue-psychothérapeute française que tu as sûrement vue sur les réseaux sociaux car elle totalise aujourd'hui 184'000 abonnés sur TikTok. On parle dans cette interview de comment apaiser ses émotions, notamment au travers de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Ceci est la 2ème partie de l'entretien, écoute l'épisode 70 si ce n'est pas encore fait! Retrouve Delphine ici: TikTok: https://www.tiktok.com/@psynergy_delphinepy?lang=fr Instagram: https://www.instagram.com/psynergy_delphinepy/?hl=fr YouTube: https://www.youtube.com/@psynergytonpsyauquotidien1166 Site Internet: https://psynergy.fr/ Podcast: https://open.spotify.com/show/73ktcWL43I5FBn7111Admy _________________________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘‍♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici:  https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ______________________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue