24 - Comment gérer nos émotions pendant le confinement ?

Nous allons parler du confinement, des émotions qui peuvent nous envahir en cette période particulière, pourquoi il est normal de ressentir des hauts et des bas, et comment faire pour se faciliter la tâche. Cela fait 3 semaines que nous sommes de nouveau confinées. Pour certains, c’est presque une aubaine, plus de temps de transport, plus d’embouteillages, plus de temps pour profiter du foyer ... mais pour d’autres, c’est une torture ! l’enfermement, la privation des libertés individuelles, les mesures économiques qui pénalisent bon nombre de professionnels, c’est une tragédie.