Por qué dormimos - Matt Walker

😴 Si duermes menos de 7 horas al día necesitas oír esto. Un libro que nos muestra la ciencia del sueño, los grandes beneficios de dormir bien y cómo hacerlo, y los grandes peligros de dormir mal. Por Qué Dormimos de Matt Walker. ¡A seguir aprendiendo! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices