#1 - Emilie Berthet - Ne pas avoir peur de son miroir et oser l'affronter !

Mon invitée d'aujourd'hui est Emilie. Je l'ai rencontrée sur Instagram via une amie commune et j'ai tout de suite aimé sa douceur et sa sensibilité. Emilie est sophrologue, elle s'occupe de votre bien-être mental et du coup j'avais très envie de l'entendre nous parler de son rapport avec les miroirs. Dans cet épisode, on parle de comment on se regarder dans le miroir pendant ses grossesses et pendant le postpartum. On a aussi parlé de comment apprendre à nos enfants à bien se regarder dans le miroir, comment faire en sorte que son miroir devienne son allié plutôt que son ennemi. Des stars qu'on ne voir pas au réveil devant leur miroir Pendant cette épisode, Emilie nous a aussi raconté l'histoire du miroir de la grand-mère de son mari qui a une valeur sentimentale très importante pour elle Pour finir, Emilie nous donne quelques conseils de sophro pour l'apprivoiser un peu mieux. Bienvenue dans ce podcast, je suis Amélie Marzouk et aujourd'hui je vous emmène dans le miroir d'Emilie Berthet