#94 : Je m’autorise à prendre soin de moi et de ma santé mentale ! (Spéciale rentrée 4/7)

Si tu ne prends pas soin de toi et de ton bien-être, personne ne le fera à ta place (ni tes enfants, ni ton mari, ni personne). prendre soin de toi, t'écouter, te faire du bien, écouter ton corps, prendre des temps de relaxation et de détente... ne devrait pas être une option !  Prépare toi une délicieuse boisson chaude, mets toi à l'aise, et laisse moi t'expliquer pourquoi tu devrais ajouter un bloc "self care" à ton agenda !  Oui, oui, je suis sur qu'à la fin de cet épisode tu vas te fixer un RDV avec toi même pour un moment de kiffe et de bien-être inchaAllah ^^ Sois ta meilleure amie, et prends soin de toi, c'est le sujet du jour !  Désolé, l'offre du bundle est désormais expirée. P.S. Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à le partager ♥ Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ !    ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21     TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ?    Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer :     ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre     Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr :    ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr     Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi :  https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajr   Retrouve moi sur instagram :  https://www.instagram.com/miraclefajr_/  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Podcasten

  Le podcast qui place la foi, l'islam, au coeur du développement personnel. Le podcast pour les mamans musulmanes, qui ont l'impression de se sacrifier pour leur famille, au point de s'oublier... Le podcast pour toutes les femmes musulmanes qui ont l'impression de stagner dans leur vie, dans leur foi, et qui veulent se reprendre en main, avancer, être plus sereine et épanouie au quotidien, tout en préparant leur Au-delà... Je suis Oumeyma et ma vie a été bouleversé lorsque ma mère est morte a seulement 52 ans d'un cancer du colon. Mais ce qui devait être le pire jour de ma vie a été le plus beau, car sa mort a été merveilleuse... Et si toi aussi tu œuvrais pour préparer ta mort ? Et si le bonheur appartenait à ceux qui se lèvent pour le Fajr ?  Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ !    ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21   (http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21)  TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ?    Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer :   ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre  (https://miracle-fajr-routine.systeme.io/Extrait-livre)  Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr :  ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr  (https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr)  Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi :  https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajr  Retrouve moi sur instagram :  https://www.instagram.com/miraclefajr_/ (https://www.instagram.com/miraclefajr_/)    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.