Geführte Meditation Gefühle fühlen und zulassen

Heute habe ich endlich mal wieder eine Meditation für dich dabei, bei dieser Meditation geht es darum, dich dabei zu unterstützen alle Gefühle die dich beschäftigen oder die gefühlt werden, fühlen zu können. Egal ob negative oder positive Gefühle, alle Gefühle sind dafür da, weil sie dir etwas mitteilen wollen. ✨ Negative Gefühle = Handlungsbedarf für dich und deine Seele, sie enthalten eine Botschaft Gute Gefühle = es ist alles gut für dich und deine Seele. Meditationen sind für mich mittlerweile ein sehr wichtiges Tools bei allen Themen die mich beschäftigen, die ich festigen oder loslassen möchte. Außerdem bringen sie einen in den Gegenwärtigen Moment. Vielleicht meditierst du ja schon eine Weile, vielleicht bist du auch Neuling, so oder so wünsche ich dir, dass diese Meditation, die übrigens meine aller erste eigene Meditation ist, dir ganz viel Liebe für dich bringt. Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡 Ich freue mich übrigens immer, wenn du diesem Podcast folgst, ihn teilst und mich mit einer Bewertung unterstützt oder mir auch sehr gerne ein Feedback gibst.🧡 Du möchtest glücklich sein? Dich innerlich, wie äußerlich selbst lieben und sehen? Einfach du sein ohne dafür bewertet zu werden? Dann folge mir auch gerne auf Instagram unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inas_kleinewelt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ gerne für leckere, gesunde Rezepte (BODY), Soul und Mindtipps. Ich zeige dir dort wie ich -70 Kilo abgenommen habe, mich aus Angst- und Panikattacken gekämpft habe und nun das Leben führe, was sich für mich richtig anfühlt und mich glücklich macht und das kannst DU ebenfalls. Sei lieb umarmt, deine Ina. ✨ Newsletter für alle Neuigkeiten & Produkte:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier kostenlos anmelden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Coaching: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://inahippold.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Gruppe/Kanal für Verbindung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠einfach kostenlos beitreten⁠