#16 Quelle routine pour aller mieux ? 15 à 30 min pour changer de vie !

Habitudes, croyances, tellement de schémas qui nous empêchent d'être nous mêmes et d'être heureux. Tu as envie de mettre en place des changements ? Tu veux créer de nouvelles habitudes qui auront un impact positif dans ta vie de tous les jours et sur ton bonheur ? Alors c'est par ici que ça se passe ! Je te propose aujourd'hui de découvrir ma routine matinale, et en quoi 15 à 30 min par jour peuvent te permettre d'avancer à grands pas vers ton bonheur. Es tu prêt(e) à te mettre en action et à relever le défi de 30 jours pour faire entrer un peu plus de bonheur dans ta vie ? A tout de suite ! Lucas Retrouve moi sur Facebook Mieux et Heureux et sur Instagram Mieux_et_Heureux. Tu peux aussi télécharger les notes des podcasts sur le site www.mieuxetheureux.com, dans la rubrique podcast.