8 claves para dejar de amargarte la vida
Mertxe Pasamontes Podcast - Un podcast de Mertxe Pasamontes
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La vida en ocasiones te trata mal. Incluso muy mal. Y entonces es normal que te agobies y te sientas mal. Pero en muchas otras ocasiones, eres tú mismo el que te estás tratando mal sin que haya necesidad. Estás metido en un bucle que te lleva a amargarte la vida y no sabes cómo salir de él. Ese es uno de los trabajos que hago en terapia, ayudar a la gente a que se de cuenta de cómo se están amargando ellos solos la vida y de ese modo puedan empezar a vivir de otra manera.Con sólo saberlo no suele ser suficiente para cambiar. También hay que creerlo, interiorizarlo y trabajarlo de diferentes maneras para que quede grabado en tú interior y poco a poco vaya eliminado la huella de lo anterior, de ese modo en que habías funcionado hasta este momento.Vayamos pues hoy a ese primer paso, a las 8 claves para que dejes de amargarte la vida:
