Préparation à la naissance #5 : massage prénatal et rituels d'après grossesse

Dans ce cinquième épisode, Marine rencontre Anouk Safrano, spa praticienne spécialisée en soin périnatal, fondatrice de l’institut Mamans & Merveilles à Paris.Parce qu’au-delà de la prise en charge médicale et paramédicale, la grossesse est un moment clef pour se faire du bien, penser à soi et garder un rapport bienveillant avec son corps, ensemble, elles abordent les bienfaits du massage prénatal et les précautions à prendre avant de se faire masser, mais aussi les rituels de soin post naissance comme le rebozo ou le serrage de bassin, qui contribuent à se réapproprier son corps après l’accouchement.Si vous aimez cet épisode, laissez-nous votre commentaire avec une pluie d’étoiles sur iTunes. Plus d'infos sur Mamans et MerveillesMères est un podcast du magazine Les Louveshttp://www.leslouves.com/Pour suivre Les Louves sur Instagramhttps://www.instagram.com/leslouves/ Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.