46. LAST REP 💥🔥| Meditación para tu día de descanso #DayOff

SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES 👉🏼 ⁠⁠Instagram⁠⁠ 👉🏼 ⁠⁠LinkedIN⁠⁠ 👉🏼 ⁠⁠Playlist Spotify⁠⁠ Estoy convencida que cuando intencionamos nuestro entrenamiento podemos lograr resultados increíbles; es por esto, que creé la Sección "LAST REP, meditaciones para intencionar tu entrenamiento" como el complemento ideal para tu Podcast de Deporte Fav: "Mente de Campeón" El día de hoy, te preparé una meditación para intencionar tu #DayOff y obtener un descanso profundo y reparador. Recuerda que nuestro cuerpo y nuestros músculos crecen durante el descanso. Haz esta meditación y REGRESA CON MÁS FUERZA QUE NUNCA Suelta la culpa y permítete descansar Estoy aquí para hacer de tu experiencia de entrenamiento algo aún más poderoso. Escríbeme en los comentarios si te gustó y sirvió la meditación y que otra se te ocurre para mejorar esta sección del Podcast. ¡Ahora si.... a entrenar como Power Ranger Rojo! Gracias por escuchar y compartir "MENTE DE CAMPEÓN" -Ara #MenteDeCampeon #LastRep #DayOff #GymRat #Gimnasio #Meditacion #Meditacionguiada #Mindfulness