Liberar el Estrés con Respiración Consciente

En esta meditación, te acompaño a un espacio de pausa y reconexión donde la respiración se convierte en tu aliada para aliviar el agobio, aquietar los pensamientos y recuperar tu energía vital. Es un recurso simple, pero profundamente transformador, ideal para cualquier momento del día en que sientas que el estrés te está ganando.🌟 Si querés apoyar mi trabajo para que pueda continuar creando meditaciones guiadas gratuitas, podés ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠invitarme a un café⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ simbólico 🤍. 🎙 Escuchá mi podcast de Autoconocimiento "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un Viaje Hacia Vos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"💌 Suscribíte a mi newsletter mensual  "Las Cartas de Maru" y descargá gratis el Diario de Gratitud de 30 días haciendo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠click aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.🪬 Agendá mis servicios de ⁠⁠Terapias Holísticas⁠⁠.🧿 Conocé ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mis cursos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 100% online.🪷 Seguime en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Música: 528 Hz Royalty Free Meditation Music - Highermind