Explorar emociones - 20 minutos.
Meditaciones Guiadas de Kensho Life - Un podcast de Kensho Life
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En esta meditación investigamos y practicamos la aceptación de emociones tanto las agradables como las difíciles o desagradables, con interés, aceptación y amabilidad. Puedes encontrar más meditaciones guiadas gratis y otra información sobre mindfulness en nuestra página kensho.life
