#09 FormulaHIIT.com | Tabata & HIIT

Maxima Performa - Un podcast de Gian Mario Migliaccio

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Il Tabata è stato uno dei primi protocolli scientifici che ora vengono catalogati in HIIT.Come è nato, cosa ha raggiunto e come si usa?Tratto dal libro Formula HIIT www.formulahiit.com

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