38. Coach Tosko | Strongman y desarrollo de fuerza

Daniel, (@coach_tosko) mejor conocido como “Coach Tosko” es Ingeniero Bioquímico con Maestría en Ciencias del Deporte. Actualmente es socio fundador, Head Coach y Director científico-metodológico de Sabage Training y además preparador físico de deportes de alto rendimiento. Ha sido docente, tiene varias publicaciones y ha trabajado con varios atletas olímpicos. Campeón nacional de la categoría hasta 105kg 3 años El tercer hombre más fuerte en LATAM hasta 105 Es entrenador de Rodrigo Colorado, Strongman y oficialmente es el hombre más fuerte de México hasta los 80 KGs. En este episodio aprenderás: ¿Cómo comienza un Strongman? ¿Qué se necesita para el desarrollo de fuerza? ¿Cómo mejorar la fuerza en tus levantamientos? Olímpicos, strongman, powerlifting. ¿Cuáles son los componentes más importantes del desarrollo de fuerza? ¿Qué papel juega la genética/estructura osea en el desarrollo de fuerza? ¿Qué diferencias existen con el entrenamiento de hipertrofia? Si te gustó el episodio, compártelo con alguien más, califica con 5 estrellas y escríbeme tus comentarios en Instagram @memosilva.fit En mi perfil, también puedes sugerir temas o invitados. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices